Jazda na nartach. Kurs współczesnej techniki
Kod produktu: 77840
Producent: nieokreslona
Jazda na nartach. Kurs współczesnej techniki
Dobierz do kompletu
Pokrowiec na kask narciarski
Chroń swój kask przed uszkodzeniami i wilgocią dzięki solidnemu pokrowcowi.
Zobacz produkt- Książka posiada bardzo rozbudowany dział dotyczący wyboru sprzętu narciarskiego oraz ubioru. W następnej części znajdują się opisy ewolucji (dla początkujących, zaawansowanych oraz specjalizacje: sport, freeride).
Osobne miejsce poświęcono zagadnieniu bezpieczeństwa w górach i zarysowi psychologicznemu w narciarstwie.
[...] Co tę książkę odróżnia od innych? Sposób podejścia do zawartych ewolucji i metodyka ich nauczania. Ewolucje stanowią logiczną całość, następujących po sobie technik [...]
"Jazda na nartach", str. 5
"Jazda na nartach", str. 5
Dla kogo jest ta książka?
Przeznaczona jest zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych zmieniających technikę jazdy z tradycyjnej na współczesną. Z jej treści skorzystają również instruktorzy narciarstwa. Bardzo szczegółowe opisy dotyczące wyboru sprzętu przydadzą się z pewnością każdemu, kto planuje zakup nart/butów/gogli/kijków/kasku etc. Przed zakupem sprzętu wiele osób ma wątpliwości jaki sprzęt będzie najlepiej dopasowany do ich potrzeb - "Jazda na nartach" spieszy z pomocą.
Pomoc w doborze sprzętu
Autor wprowadza podział grup nart. Dokładnie tłumaczy czym się każda grupa różni oraz to w jaki sposób parametry nart wpływają na jazdę.
Jak wybrać buty? Czym jest "twardość skorupy" i jak ona wpływa na komfort? Odpowiedź na to pytanie znajduje się w książce.
Na szczegółowy opis "zasłużyły" też wiązania, kije, gogle i okulary oraz kaski.
Autor nie pomija ważnego tematu - ubioru .
Jak wybrać buty? Czym jest "twardość skorupy" i jak ona wpływa na komfort? Odpowiedź na to pytanie znajduje się w książce.
Na szczegółowy opis "zasłużyły" też wiązania, kije, gogle i okulary oraz kaski.
Autor nie pomija ważnego tematu - ubioru .
Ewolucje
Ewolucje od podstaw. Począwszy od opisu pozycji, podnoszenie się z upadku, podchodzenia po skręt od stoku (w sekcji dla początkujących).
W sekcji dla zaawansowanych są między innymi opisy takich ewolucji jak: jazda po muldach, skręt krótki, śmig hamujący.
Dla osób z jeszcze większymi umiejętnościami autor zamieścił opisy ewolucji w slalomie gigancie, slalomie, freeride (także freeride Carvemachine).
W sekcji dla zaawansowanych są między innymi opisy takich ewolucji jak: jazda po muldach, skręt krótki, śmig hamujący.
Dla osób z jeszcze większymi umiejętnościami autor zamieścił opisy ewolucji w slalomie gigancie, slalomie, freeride (także freeride Carvemachine).
Bezpieczeństwo w górach
Również tej niezwykle istotnej kwestii został poświęcony rozdział. Znajdziesz w nim informacje o potencjalnych zagrożeniach, narciarstwie w terenie zorganizowanym, warunkach bezpiecznej jazdy. Z "dekalogu narciarstwa" dowiesz się o podstawowych zasadach zachowania bezpieczeństwa. Są też między innymi informacje o sposobie zachowania w sytuacjach ekstremalnych (lawiny).
Aspekty psychologiczne
W tym dziale omówione zostały takie zagadnienia jak stres, strach, źródła lęku. Autor dzieli się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami w sposobach radzenia sobie z tymi przypadłościami.
Spis treści
- Wstęp
- Rozdział I
- Sprzęt
- Ubiór
- Rozdział II
- Opis ewolucji
- Cz. I - Podstawy
- Cz. II - Zaawansowani
- Cz. III - Specjalizacje: sport, freeride
- Rozdział III
- Bezpieczeństwo w góraci
- Rozdział IV
- Zarys aspektów psychologicznych w narciarstwie
- Zakończenie
Dane techniczne książki
- Autor: Kazimierz Szczęsny
- ISBN 978-83-7020-348-1
- format: 15 x 20 cm
- stron 152
- wydanie 4.
- oprawa: miękka
- data wydania Warszawa 2009
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5