Darmowa dostawa od 300,00 pln
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Ćwiczenia Tricbkboard

Trickboard



JAK ZACZĄĆ PRZYGODE Z TRICKBOARDEM
  1. Pamiętaj o szerokim rozstawieniu stóp na desce.
  2. Pamiętaj o ugięciu kolan.
  3. Przenoś ciężar ciała, tak by środek ciężkości znajdował się nad wałkiem.
ĆWICZENIA DOLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

Proponowane ćwiczenia posiadają różne stopnie trudności. (Easy, Medium, Hard, Expert). Pamiętaj by zacząć od najłatwiejszych a wraz z wzrostem umiejętności i koordynacji dobieraj kolejne ćwiczenia.

Przysiady deską w ręku: easy

 

  • Świetne ćwiczenie na początek.
  • Pomaga wyczuć swój punkt równowagi.
Trickboard

Przysiady z ciężarkami: easy

 

  • Przysiady z ciężarkami w płaszczyźnie strzałkowej są bardzo dobrym ćwiczeniem.
  • Wzmacniają wszystkie dolne partie mięśniowe.
  • Dzięki dodatkowemu obciążeniu, można zauważyć przyrost masy mięśniowej.
Trickboard

Przysiady z ciężarkami : medium

  • Przysiady z ciężarkami w płaszczyźnie czołowej są bardzo dobrym ćwiczeniem.
  • Wzmacniają wszystki dolne partie mięśniowe.
  • Dzięki dodatkowemu obciążeniu, można zauważyć przyrost masy mięśniowej.
Trickboard

Przysiady ze sztangą: hard

 

  • Bardzo dobre ćwiczenie wzmacniające całe nogi.
  • Polega na wykonywaniu przysiadu ze sztangą.
  • Dzięki temu ćwiczeniu pracujesz nad wytrzymałością mięśni nóg i tułowia, a także pracujesz nad swoją równowagą.
  • Jeśli masz problemy z tym ćwiczeniem zacznij od wykonania przysiadów bez sztangi.

 

Trickboard

AKTUALNA OFERTA TRICKBOARDÓW W SURFMIX.COM

Zaufane Opinie IdoSell
4.83 / 5.00 6 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-09-30
Zamowienie sprawnie poszło. Potwierdzilem telefonicznie czy produkt jest dostepny. Dobra komunikacja. Pianka dobrze uszyta. Jestem zadowolony
2022-09-23
Szybko, sprawnie z dobrym doradztwem. polecam

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel