Zamiłowanie do aktywności fizycznej to cecha widoczna u wielu dzieci. Niestety, większość rodziców zachęca swoje pociechy do uprawiania wyłącznie tych najbardziej popularnych dyscyplin sportu. Oczywiście piłka nożna, koszykówka lub siatkówka na pewno zapewnią dziecku dobrą rozrywkę. Jednak warto zauważyć, że równie dużą, a nawet większą frajdę mogą zagwarantować sporty wodne! Co prawda, rodzice często niepokoją się o ryzyko związane z taką formą aktywności. Na szczęście nietrudno jest znaleźć bezpieczne sporty wodne dla dzieci. Od jakiej dyscypliny warto więc zacząć?
Sporty wodne dla dzieci a bezpieczeństwo
Wielu rodziców na pewno zadaje sobie teraz pytanie, czy sporty wodne dla dzieci rzeczywiście są bezpieczne? Tutaj trzeba podkreślić, że tak naprawdę każda forma aktywności fizycznej wiąże się z pewnym ryzykiem. Koniec końców nawet zwykłe bieganie lub gra w piłkę z kolegami może skończyć się przykrym urazem.
Oczywiście w przypadku sportów wodnych dodatkowym zagrożeniem jest obecność wody. Jednak warto zauważyć, iż dziecko w czasie treningu powinno znajdować się pod stałym nadzorem. Obecność opiekuna pozwala na natychmiastową reakcję w przypadku jakiejkolwiek niebezpiecznej sytuacji. Ponadto mniejsze dzieci mogą z powodzeniem trenować na płytkich wodach. Wówczas nawet ewentualny upadek do wody nie powinien stanowić większego zagrożenia. Ostatnią kwestią jest zabezpieczenie w postaci kamizelki asekuracyjnej. Dzięki niej dziecko może łatwiej utrzymywać się na powierzchni.
Połączenie wszystkich wymienionych aspektów sprawia, że sporty wodne dla dzieci mogą być bardzo bezpieczną formą aktywności!
Pływanie – podstawa do wejścia w świat sportów wodnych
Wszystkie dzieci mają swoje własne preferencje dotyczące sportu. Dlatego podstawową kwestią będzie sprawdzenie tego, czy maluchowi spodoba się pomysł uprawiania aktywności fizycznej w wodnym otoczeniu. Pod tym względem warto zacząć od nauki pływania i regularnych wizyt na basenie.
Pływanie zapewni dziecku szereg korzyści zdrowotnych i wpłynie pozytywnie na jego rozwój. Ponadto maluch będzie mógł stopniowo oswajać się z wodą, co ma ogromne znaczenie w kontekście przyszłych treningów. Jeżeli dziecko zacznie swobodnie pływać i spodoba mu się taka aktywność, warto zaproponować mu zabawę w formie jednego ze sportów wodnych.
Sporty wodne dla dzieci – jaką dyscyplinę wybrać?
Idealną dyscypliną dla młodszych dzieci będzie windsurfing. Duża wyporność sprzętu windsurfingowego sprawia, że nawet najmłodsi sportowcy szybką nauczą się pływania na desce. Ponadto szeroki wybór różnych modeli desek oraz żagli na pewno ułatwi znalezienie odpowiedniego sprzętu dla malucha. Toteż nawet kilkuletnie dzieci mogą śmiało zacząć swoją przygodę z windsurfingiem pod okiem instruktora.
Jeśli chodzi o nastolatków, tutaj równie dobrym wyborem będzie kitesurfing. Ta dyscyplina zapewnia sporą dawkę adrenaliny i możliwość rozwijania dużych prędkości na desce. Niemniej obecność instruktora sprawi, że nastolatek wciąż będzie bezpieczny podczas takich treningów.
Wspólny wypoczynek z dzieckiem? W takim razie najlepszym wyborem będzie kajakarstwo! Dwuosobowy kajak pozwoli na zorganizowanie kilkugodzinnego spływu połączonego z obserwacją lokalnego krajobrazu. Jeżeli dziecko ma już około 8-10 lat, może nawet spróbować samodzielnego wiosłowania. Oczywiście w trosce o bezpieczeństwo warto wytyczyć trasę spływu w taki sposób, aby biegła ona przez spokojne i szerokie fragmenty rzeki.
Jak widać, sporty wodne dla dzieci mogą zapewniać frajdę i bezpieczną rozrywkę. Jeżeli zatem maluch interesuje się taką aktywnością, warto zabrać go na pierwszy trening!