Przestrzeganie bezpieczeństwa podczas uprawiania sportów wodnych wydaje się być rzeczą oczywistą. W praktyce nie każdy jednak pamięta o tym, jak zapobiegać niebezpiecznym sytuacjom i w efekcie wielokrotnie dochodzi do podtopień. Bezpieczeństwo w sportach wodnych jest bardzo ważne zarówno dla nas samych, jak i osób znajdujących się wokół. W dzisiejszym artykule przypominamy o tym, o czym należy przede wszystkim pamiętać, wybierając się nad wodę.
Bezpieczeństwo w sportach wodnych
Zanim wybierzemy się nad wodę, powinniśmy zwrócić uwagę na ogólne, podstawowe zasady bezpieczeństwa. Poniżej wymieniamy listę, której należy przestrzegać:
- Przed wejściem do wody nie spożywaj alkoholu, a posiłek weź co najmniej godzinę przed wyprawą.
- Unikaj pływania w pobliżu niebezpiecznych obiektów takich, jak skały czy falochrony.
- Nie wchodź do wody samemu, pływaj w grupie.
- Nie dopuść do ochłodzenia organizmu ani skurczu – wyjdź z wody, gdy poczujesz, że jest Ci za zimno.
- Nie pływaj, jeśli nie czujesz się w odpowiedniej kondycji lub czujesz się zbyt zmęczony.
- Przed wyprawą nad wodę zawsze sprawdź prognozę pogody: jakie jest przewidywane zachmurzenie, kierunki oraz siła wiatru, możliwość wystąpienia burz.
- Przy dużym wietrze nie używaj takich akcesoriów, jak dmuchany materac czy koło do pływania.
- W przypadku, gdy przegrzałeś się w czasie opalania, wejdź najpierw do płytkiej wody w celu ochłodzenia, a następnie stopniowo zanurz resztę ciała. Najpierw zacznij od klatki piersiowej, a potem przejdź do nóg i rąk.
- Przebywaj w miejscach pilnowanych przez ratowników.
- Pamiętaj, że flaga oznaczona czarno-białą szachownicą wyznacza obszar wodny dla surferów oraz łodzi.
- Pamiętaj, że czerwona flaga oznacza zakaz wejścia do wody.
- Pamiętaj o odpowiednim zabezpieczeniu – założ kamizelkę.
- Pamiętaj, że między czerwonymi a żółtymi bojami znajduje się obszar pilnowany przez ratowników.
- Nie zostawaj w wodzie zbyt długo, aby nie wychłodzić organizmu. Po wyjściu z wody koniecznie się osusz i ogrzej!
Bezpieczeństwo w sportach wodnych
– szczegółowe zasady
Ponadto warto wziąć sobie do serca bardziej szczegółowe zasady bezpieczeństwa, dzięki którym nie będziecie musieli się martwić, że w trakcie pływania coś Wam się stanie. Oto one:
- Weź ze sobą wodoodporny telefon lub futerał na smartfona – dzięki temu będziesz mógł zadzwonić na pomoc w razie niebezpieczeństwa (numer ratunkowy: 112, numer WOPR: 601 100 100).
- Jeśli zamierzasz nurkować w wodzie lub bierzesz pod uwagę nurkowanie, koniecznie zrób wcześniej badania lekarskie. Nie należy nurkować w przypadku alergii bądź przeziębienia.
- Jeśli jeszcze słabo pływasz – weź ze sobą kamizelkę ratunkową, jeśli idzie Ci to już całkiem dobrze – założ kamizelkę asekuracyjną.
- Jeśli zamierzasz skorzystać z żaglówki, skutera czy kite’u, obowiązkowo załóż kask. Uderzenie głową o powierzchnię wody nie należy do przyjemnych, a jego siła przypomina uderzenie głową o beton.
- Sprawdź, czy w żaglówce wszystko jest dobrze zamontowane, czy masz naczynie do wylewania wody oraz czy posiadasz bojkę masztu, dzięki której maszt nie zatonie.
- Pamiętaj, aby zawsze mieć przy sobie deskę.
- Nie zapomnij o piance do surfingu oraz kite’u.
- Sprawdź, czy masz w kajaku dwie komory wypornościowe.
- Sprawdź, czy posiadasz w łódce naczynie do wylewania wody.
Mamy nadzieję, ze nasz artykuł pomoże Wam w zabezpieczeniu się przed niebezpiecznymi sytuacjami podczas wodnej wyprawy.
Serdecznie zapraszamy do zajrzenia do innego wpisu, w którym dowiecie się, gdzie iść na surfing w Polsce: https://surfmix.com/blog/gdzie-na-surfing-w-polsce/.
Zachęcamy również do wybrania czegoś z naszej szerokiej oferty sklepowej, którą znajdziecie pod linkiem: https://surfmix.com/index.php?mod=oferta&main=K.